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                                    • 昆明好的月子會所 產后恢復飲食 昆明麥藍國際月子中心歡迎您

                                      產品詳情:產后恢復飲食要求“坐月子”是婦女的特殊生活階段,對飲食要求是富于營養且容易消化,逐步適應逐步增加,不可突擊性增加。產后恢復飲食要求如下:每日包括主食500克肉類或魚類150-200克雞蛋3-5個,豆制品100克豆漿或牛奶250-500克新鮮蔬菜500克每頓飯后吃水果1-2個其次,還要注意食物烹調做到

                                      發布時間:2022年07月14日

                                      產品價格:電議

                                      昆明麥藍月子服務有限公司

                                    • 昆明產后修復中心加盟 昆明好的月子中心 昆明麥藍月子中心歡迎您

                                      產品詳情:產后恢復瑜伽的做法麥藍月子中心為大家介紹產后恢復瑜伽的做法:1、嬰兒卷曲式。臥姿,雙腿彎曲,雙手抱雙腿,用額頭接觸膝蓋,身體如嬰兒般呈卷曲狀。(練腰腹,使身體有形)2、豎式。臥姿,雙臂伸直放在體側,雙腿并攏抬升保持與身體呈90度。(**練習)3、V字形。坐姿,雙臂與雙腿盡量伸直,保持呈V字形狀。(*

                                      發布時間:2022年07月14日

                                      產品價格:電議

                                      昆明麥藍月子服務有限公司

                                    • 昆明好的月子中心 產后瑜伽 昆明麥藍月子中心歡迎您

                                      產品詳情:產后恢復操的做法產后恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復,使產婦及早恢復體形,樹立信心。還適用于其他**,用來鍛煉身體相關部位的肌肉緊實,從而使形體更美。專家稱,產婦的盆底部位、**、**、腹部、臀部肌肉松弛,產婦可照體操在**時間內進行針對性鍛煉,如呼吸運動、提肛運

                                      發布時間:2022年07月14日

                                      產品價格:電議

                                      昆明麥藍月子服務有限公司

                                    • 昆明好的月子會所 昆明麥藍國際月子中心歡迎您

                                      產品詳情:月嫂學會三句話,上戶才有好心態!做月嫂不可能事事盡如人意,遇到困難和煩心的事要自己化解,時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。在工作生活中碰到煩惱事,不妨學說三句話,對自身健康大有好處。**句話:“算了吧”生活中有許多事,可能你經過再多的努力都無法達到,因為一個人的能力必定有限,要受各種條件的限制。只要自

                                      發布時間:2022年06月27日

                                      產品價格:電議

                                      昆明麥藍月子服務有限公司

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                                      產品詳情:產后傷口如何護理產后傷口護理對新媽來說非常重要,不同的產后傷口如何護理呢?無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同,但因部位的不同,所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。1、必須注意感染的問題。皮膚的完整是保護身體的**道防線,因此傷口局部的紅、腫、熱、痛**不可輕視,只要不適感持續未改善

                                      發布時間:2022年06月27日

                                      產品價格:電議

                                      昆明麥藍月子服務有限公司

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                                      產品詳情:手機、ipad等電子產品幾乎成為了人們不可缺少的附屬品,那么,坐月子期間可以玩手機呢?一般而言,月子期間可以玩手機,但玩手機需要慎重,因為生完寶寶后,媽咪的身體還比較虛弱,身體免疫力也比較差,需要好好休息,如在月子期間長時間對著手機,眼睛受到電磁波輻射,容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時

                                      發布時間:2022年06月27日

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                                      昆明麥藍月子服務有限公司

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                                      產品詳情:產后恢復到底是恢復什么?產后恢復,對于新媽媽來說,它和對寶寶成長的關注一樣重要。產后恢復的本質不僅是身材的婀娜,體態的優雅,更重要是生理功能的恢復,體能、運動能力、生殖能力、性能力等,都恢復到產前孕前的最好狀態。產后恢復究竟要恢復什么?1、骨骼關節系統恢復十月懷胎,寶寶的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨

                                      發布時間:2022年06月13日

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                                      昆明麥藍月子服務有限公司

                                    • 昆明好的月子會所 產后恢復的黃金時間有哪些? 昆明麥藍月子中心

                                      產品詳情:產后恢復的黃金時間有哪些?一般不能進行器械輔助的盆底康復,只能通過自行適應性盆底肌鍛煉促進產后盆底功能的恢復。進行盆底功能維護有關健康指導,有相關盆底功能障礙(如尿潴留)及時對癥處理。該時期是盆底組織及肌肉康復關鍵時期,全面康復前,在檢查評估后,可以開始進行以電刺激及生物反饋等為主要手段的系統個性化

                                      發布時間:2022年06月13日

                                      產品價格:電議

                                      昆明麥藍月子服務有限公司

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                                      產品詳情:產后康復不得不做的6個理由你可能花費大量時間去健身房訓練你的核心肌群或者臀部。你也不會忘記訓練你的手臂和背部,**提醒,你也會經常秀你的大腿和小腿。但是有一個肌肉群無疑比其他任何肌肉都重要,那就是你的盆底肌。盆底肌如此重要,但你根本看不見它。但是,你應該關注它。強健盆底肌群能夠增強控尿控便的能力、提

                                      發布時間:2022年06月13日

                                      產品價格:電議

                                      昆明麥藍月子服務有限公司

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                                      產品詳情:產后盆底肌修復/盆骨聚合妊娠期間腰部向前突出,腹部向前鼓起并向下垂落,使身體重力軸線向前移,腹腔壓力和盆腔臟器的重力都指向盆底肌肉,加上子宮重量日益增加,使盆底肌肉處在持續受壓中,盆底肌纖維變形,肌張力減退也成為家常便飯。懷孕會對媽媽的盆底組織產生不同程度的損傷,從而出現產后臀部扁塌、胯部變大、腰線

                                      發布時間:2022年06月02日

                                      產品價格:電議

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